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title: 知道紫檀芪為什麼是開外掛的白藜蘆醇嗎？
description: 紫檀芪與白藜蘆醇因為它們超強的抗自由基能力而在抗氧化、抗發炎、抗癌、保護心血管健康、保護神經細胞、提升大腦健康與認知能力、預防失智等神經退化性疾病、降血糖、降血壓、降血脂、鎮痛、防止動脈粥狀硬化、預防血栓形成、避免中風、避免肥胖等各方面都幾乎無所不能，但是為什麼紫檀芪卻被稱為新世代的白藜蘆醇呢？這篇告訴你！
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# [知道紫檀芪為什麼是開外掛的白藜蘆醇嗎？](https://blog.myswg.com/紫檀芪是開外掛的白藜蘆醇)

 作者：[築夢雪人](https://blog.myswg.com/author/築夢雪人) | Jul 24, 2023 8:10:51 PM

 

關注健康與抗老領域新知的朋友們對「白藜蘆醇」這個成分一定不陌生。

喜歡玩遊戲的朋友一定也知道什麼是「開外掛」。

但是白藜蘆醇開外掛又是怎麼一回事呢？看了這篇文章大家就會恍然大悟了！

## **近乎神奇的白藜蘆醇**

白藜蘆醇是近十幾年來抗老保健界的寵兒，主要就是因為它超強的抗自由基能力讓它在抗氧化、抗發炎、抗癌、保護心血管健康、保護神經細胞、提升大腦健康與認知能力、預防失智等神經退化性疾病、降血糖、降血壓、降血脂、鎮痛、防止動脈粥狀硬化、預防血栓形成、避免中風、避免肥胖等等各方面都幾乎無所不能而受到高度的重視，大量的研究與實驗也陸續證明它確實潛力無窮。

白藜蘆醇的發現造就於一篇[1987年發表的文章](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3113393/)所提出的「法國悖論（French Paradox）」這個名詞。文章中說，相較於其他歐美國家，法國人吃得又油又肥，飽和脂肪酸攝入一堆，但是得冠狀動脈心臟病的人卻相對較少。這很可能和法國人喝很多酒有關。

之後的十幾年裡的許多關於這個論述的研究結論出紅酒中的白藜蘆醇這種多酚就是能保護心血管的成分，它在紅葡萄的葡萄皮中含量最豐富，而且除了對心臟有益外，也發現了它其他各種驚人的效益，白藜蘆醇就這樣聲名大噪起來。

當然這三十多年來也一直有人說根本沒有「法國悖論」所說的現象存在，而是數字的不精確造成的錯覺，不過我們看看[世界衛生組織WHO最新的統計數字](https://www.worldlifeexpectancy.com/france-coronary-heart-disease)（說是最新也就是發表在2020年⋯），法國冠狀動脈心臟病死亡人數佔總死亡人數的13.22%，相較於美國的20.15%、德國的20.98%以及年齡調整後冠狀動脈心臟病死亡率居全球之首的塔吉克斯坦共和國（Tajikistan）的30.98%是相對低了許多，大家可以做個參考比較。

雖說白藜蘆醇是從西方的論述研究中打開知名度的，中醫卻早在兩千年多前就開始利用這個成分的特性來治病了。白藜蘆醇最早是從虎杖中提取出來，而虎杖在公元前3世紀到前1世紀間成書的「神農本草經」中就被記載為具藥用價值的植物。

## **更神奇的紫檀芪**

紫檀芪的情況也蠻類似的。現代科學界對紫檀芪的研究興趣開始的比白藜蘆醇晚了十幾二十年，[2008年的一篇論文](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17726731/)報告了紫檀芪的抗氧化、抗發炎、抗癌的特性，旋即引起了科學界的廣泛興趣，大肆研究。

紫檀芪在藍莓中的含量最豐富，它和白藜蘆醇的化學結構非常相似，同屬多酚類中的芪類（Stilbenes）化合物。雖然它在西方科學界聲名闕起的相對較晚，但是中國醫學同樣也是在兩千多年前就使用紫檀芪的效果治療疾病了。

紫檀芪最早是由檀香木中提取出來，而檀香早從漢代以來就被尊為「木中之王」，素有「百年寸檀」，「寸檀寸金」的說法。

我們都知道中醫向來講究氣血面色，也以此為診斷依據。明朝李時珍的「本草綱目」中就記載了「紫檀能營氣而消腫毒」；清朝徐大椿的「蘭台軌範」也記載加入紫檀的藥引「久服益人神色，確有神驗」。紫檀芪在本草綱目中被歸為「補氣類」的藥材，中醫醫理認為它可以滋補強壯，調節體內陰陽平衡，有助於補氣養血，調理脾胃，提升體力，增強免疫力，改善疲勞等，有益於人體的整體健康。

現代科學確認了紫檀芪具有[上面所說白藜蘆醇的所有神奇效果](https://blog.myswg.com/%E7%B4%AB%E6%AA%80%E8%8A%AA%E6%98%AF%E9%96%8B%E5%A4%96%E6%8E%9B%E7%9A%84%E7%99%BD%E8%97%9C%E8%98%86%E9%86%87?hs_amp=true#stilbene_effects)，而且兩者都能穿透血腦屏障，不但可以活化腦細胞，並且能修復大腦因為缺氧而造成的損傷。後者的效果尤以紫檀芪更為明顯，對中風患者的腦力復原上極有幫助！

儘管兩者極為相似，但是，紫檀芪卻因為具有三項白藜蘆醇可望而不可及的優勢，讓它在各方面都更勝白藜蘆醇許多籌，而被稱為「更好的」或是「次世代的白藜蘆醇」；而我呢，就喜歡稱它為「開外掛的白藜蘆醇」！

## **哪三種優勢讓紫檀芪儼然是開了外掛！？**

玩遊戲的朋友都知道，當我們看到角色難以想像的強大能力，根本不像是遊戲原本設計的「進階」或「升級」而可以解鎖的程度時，我們一定會驚呼「這是開外掛了嗎！？」

紫檀芪的這三個優勢，就是給我們這種感覺！

1. **[紫檀芪的生物利用率是白藜蘆醇的7倍以上](https://vimeo.com/197947764)**

白藜蘆醇的超強抗氧化力是來自於結構中的3個氫氧基（-OH），他們可以「犧牲」自己來和我們體內的自由基結合，防止自由基傷害我們的細胞外璧，所以一個白藜蘆醇分子可以消滅3個自由基，非常厲害！但是這個特性的另一面卻是讓白藜蘆醇比較容易被水溶解。

紫檀芪卻只有一個氫氧基，另外兩個氫氧基被甲基（-OCH）所取代，這讓紫檀芪的親脂性變高，更容易穿透主要由脂肪構成的細胞膜來被我們的細胞所利用，大幅提升紫檀芪的生物活性與生物利用率！

[美國國家癌症研究所（NCI，National Cancer Institute）在2011年發表的一項臨床試驗結果](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3090701/)顯示，口服相同劑量的白藜蘆醇和紫檀芪，白藜蘆醇有19%進入血液中，但紫檀芪卻有94%進入了血液，可以在各器官中循環並發揮作用。

1. **紫檀芪在人體內更為穩定**

也正因為紫檀芪的氫氧基比較少，讓紫檀芪在人體中更不容易被肝臟和小腸裡的酵素分解而代謝出去；同時，[紫檀芪在人體血液中的半衰期（含量減半所需的時間）是105分鐘](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17726731/)，比[白藜蘆醇的14分鐘](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126761/)長了7倍以上！這當然也讓紫檀芪對人體的各種益處發揮作用的時間更長，效果也更有效、更明顯。

1. **紫檀芪= 白藜蘆醇+ NAD+強化劑**

這點還是要歸功於紫檀芪比白藜蘆醇多出來的兩個甲基。甲基是我們人體中許多重要功能最關鍵的部分，尤其是維持我們DNA藍圖表觀基因（epigenome）的完整性上更是重要，想多了解它的重要性的朋友可以參考「[NMN + TMG：健康長壽終極拍檔！](https://blog.myswg.com/%E7%B5%82%E6%A5%B5%E6%8B%8D%E6%AA%94nmn%E8%88%87tmg?hsLang=zh-tw)」這篇文章。

補充甲基對提升我們體內的NAD+含量更是重要，NAD+是人體最重要的生物代謝分子，是在細胞能量代謝、受損DNA修復、避免體內慢性發炎、以及維護細胞功能正確運作上扮演著決定性角色的一種輔酶。為什麼我們必須提升體內NAD+的原因從「[不老神話──抗老界新起之秀NMN是什麼？](https://blog.myswg.com/%E4%B8%8D%E8%80%81%E7%A5%9E%E8%A9%B1nmn%E6%98%AF%E4%BB%80%E9%BA%BC?hsLang=zh-tw)」這篇文章就能讓你一目了然。

補充紫檀芪就等於同時補充白藜蘆醇和NAD+增量強化劑，一石二鳥，豈不是更經濟實惠？難怪連抗老界大佬，又和白藜蘆醇淵源極深的大衛•辛克萊博士（Dr. David Sinclair）都忍不住推薦紫檀芪！

## **紫檀芪保健食品只能從國外直接購買自用到台灣喔！**

要提醒台灣的朋友，紫檀芪是被台灣食藥署歸為藥用成分，所以市場上不可能有任何取得台灣銷售執照的紫檀芪保健食品，在法規沒有變更之前，唯一的取得途徑就是直接國外購買，然後以自用方式合法進口。

已經了解白藜蘆醇好處的朋友，如果也想補充NMN來提升體內NAD+的含量，推薦給您[這款](https://blog.myswg.com/%E5%85%A8%E7%90%83%E6%9C%80%E4%BD%B3nmn?hsLang=zh-tw)全球唯一同時含有高劑量NMN與紫檀芪以及其他五種珍貴成分的產品。選購後產品即刻由加拿大直接合法進口，宅配到府，輕鬆方便！

想要自己更健康有活力的朋友，建議您不妨了解一下喔。有甚麼疑問，請隨時在下面留言區告訴我。

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