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anti-aging (2)
不老神話──抗老界新起之秀NMN是什麼？
關心「抗老」這個話題，對尖端抗老科學有興趣的朋友一定聽過NMN（有點饒舌，不要把它和M&M’s巧克力弄混了喔），也很可能在一些地方聽說NMN是人類最接近長生不老新發現的說法。 這東西真有這麼神奇嗎？它...
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磷蝦油？魚油？如何有效補充你需要的Omega-3必需脂肪酸
夜裡，久未謀面的朋友打電話來，告訴我他幾天前瀕死住院開刀，三條心臟主動脈已經近兩條半完全阻塞，還活著已經是奇蹟，一次又一次的安裝支架等心導管手術和冠狀動脈繞道手術，短時間內不斷進出醫院急診室及手術室⋯...
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體內慢性發炎是健康隱形殺手！7個要點打造不易發炎體質
常常和周遭的親朋好友聊起抗發炎的食物和天然成分對人體有多重要，漸漸很驚訝地發現，雖然大家談話中都點頭如搗蒜，但是不分男女老幼，大多數人都以為這抗「發炎」就是減少受傷或感染後常見的紅、腫、熱、痛的發炎反...
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四件事讓你凍齡，逆齡，不會老！
有一句話你一定不陌生：「老化不是理所當然，而是一種疾病，而且是一種可以治療的疾病」。 姑且不論近二十年來這聲浪是基於政治、醫療、研究經費、甚至可能是商業目的，不可否認的，這個觀念強烈驅動著科學與醫學界...
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老化其實是一種可以治療的疾病
我來不及認真的年輕，待明白過來時，只能選擇認真地老去。 ～ 三毛 ～ 小時候陪著爺爺奶奶去看病，不管是腰痠、關節疼、耳朵聽不清、眼睛看不見、或是任何平白無故毫無徵象就出現的不舒適，只要老人家問一句：我...
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